12月24日，《中央广播电视总台2023主持人大赛》正式收官，其中选手严尚嘉遗憾止步于总决赛，但她独树一帜的主持风格给观众们留下了深刻印象。近日，严尚嘉接受了北京青年报记者的专访，与我们谈了她的参赛心路历程与工作经历。她表示，参加主持人大赛，最深的感触是成为唯一比成为第一更有意义。她希望自己能够坚持，勇敢做让大家记得住且喜爱的严尚嘉。
初登大赛舞台 独特风格获关注
《主持人大赛》第一赛段，严尚嘉以一身红色旗袍和可爱的双丸子头亮相，先是模仿了一段赵丽蓉老师当年在小品《如此包装》中的经典桥段逗乐全场，而后以互动答题的方式开始了三分钟自我展示，用大开大合的肢体语言演绎了自己喜欢的春晚节目，让观众们仿佛置身于欢快的春晚现场。严尚嘉新鲜独特的风格得到了两极分化的评价，有观众认为她带来了很有感染力的青春气息，令人耳目一新，也有观众认为她的主持风格或许与总台需要的风格不搭。
而第二赛段在通过古今穿越对话的形式即兴主持《典籍里的中国》时，严尚嘉则展现出了极强的可塑性，台风端庄大气，除主持人的角色外还设计代入读书人的视角，巧妙发挥了自己的表演优势，与屈原进行了一场浪漫而又有诗意的对话，在常规中求变，用新颖的设定巧妙拔高了节目立意，逆袭先前排名小组第一的对手，成为该场黑马。该场赛后，她赢得了前辈主持人们的一致赞赏。鲁健说：严尚嘉作为一个喜剧型的女主持人，对分寸感的掌握很难得，这种把握靠的是文化的积淀和功底。
接受不同声音 坚持真实自我
严尚嘉说，自大学毕业入行以来她选择投身各类网络综艺，参加的多是偏新媒体风格的节目，担心自己擅长的风格与《主持人大赛》的需求不太匹配，所以一开始她并没有考虑参加今年的《主持人大赛》。但缘分使然，上半年严尚嘉做为艺人嘉宾参与了几档央视综艺的录制，录影结束之后，不同节目组的导演们不约而同地鼓励她去参加《主持人大赛》，并表示她独特的风格和临场应变的能力或许能给比赛带来新意。至此，严尚嘉终于决定勇敢报名，最终她成功历经层层海选，进入全国60强。
被问到这样不同于其他女主持人的风格是否会害怕收到一些不喜欢的声音时，严尚嘉表示：我心里很清楚，做为在镜头前工作的公众人物，被观众评价是我工作的一部分，观众愿意借由我来表达自己，正面或负面，在我看来其实都是件好事，因为总比无感好。我对我跟观众朋友们的关系是非常有安全感的，因为比赛最终的成绩对我来说不是最重要的，我参加的每一个节目，对我来说都是我漫漫职业生涯的真人秀，永远真诚地面对观众，情愿在大胆尝试中不断学习成长，也不要做一个无聊中庸的人。
注重知识积累 把挑战变成机遇
随着赛制深入，严尚嘉发现最大的挑战是如何镇定面对比赛赛制带来的各种不可控的情况。第二赛段严尚嘉要对战第一赛段的小组第一名王航，已经倍感压力，而即兴主持节目题更是抽中《典籍里的中国》这一与自己擅长风格差异颇大的节目。严尚嘉却遇强则强，成为了唯一一位成功逆袭小组第一的选手，贡献出惊艳的表现。
她表示，这或许得益于平时的积累，除了自己工作需要积累和创作的新梗新段子，平时她也爱看以《典籍里的中国》为代表的各类文化类节目，对节目内容相对熟悉。我当初在学习的时候，根本没有想过往后的工作经历能用得上这类文化节目，但等到我真的碰到了这样的工作机遇的时候，曾经无意间的日积月累正好帮助了我去把握这样的机会。
鞠萍评价：严尚嘉的表现出乎意料，真有这个范儿，也压得住台，能一下变成大青衣的样子。也由此反应出了严尚嘉的一个痛点，之前她的主持成名作风格是风趣幽默、古灵精怪的，以至于后续接到的很多工作都是类似类型的综艺节目，没有机会去展示不同象限的能力，也因此没有机会去接洽更多类型的节目合作。抽到这个题目对于我来说确实是挑战，但最重要的是如何把挑战变成机遇。这一次，严尚嘉成功把困难重重的挑战变成了能让更多工作机会看到自己的机遇，更是在挑战中成功突破舒适圈，获得了全新的自我成长。
从小热爱文艺 大学期间就展露头角
严尚嘉从小就展露出卓越的沟通能力和艺术天赋，学生时代担任过班长、大队长、校广播站站长、学生会主席，从主持升旗仪式等校园活动，到代表学校主持省市级的大型文艺活动，可谓一直是老师眼中的三好学生，同学眼中的校园明星。
2014年，其在中央戏剧学院、北京电影学院、中国传媒大学、上海戏剧学院、武汉大学、南京航天航空大学等10所知名高校的艺考成绩均名列前茅，最终以全湖北省第一名的成绩就读于中央戏剧学院电影电视系播音与主持艺术专业。在大学期间便开始主持国际大学生戏剧节、国际戏剧学院奖等大型活动，参与凤凰卫视中华小姐环球大赛、第23届北京大学生电影节主持人大赛、江苏卫视未来金话筒全国主持人大赛等比赛，早早在主持界展露头脚。
2018年初，尚在读大四的严尚嘉获得了直播互动知识答题节目《百万英雄》的主持人邀约，她以古灵精怪、喜庆亲切的风格主持该档节目。严尚嘉介绍，这份工作其实非常考验临场应变和知识储备能力，当期节目的题库，我在正式直播前一个小时左右才能拿到手，我得在一个小时之内完成这些题目所有的衍生话题的准备。比如说某道题已经公布完正确答案了，但后台还需要时间统计答对人数，我需要随时根据题干和答案衍生知识点，去跟观众互动和调配节目时长，这完全得基于个人平时的常识储备来展开。
乐于尝试新领域 最爱还是主持人
严尚嘉凭借她的幽默智慧和机智的应对能力，迅速赢得了观众的喜爱，积累了许多忠实粉丝，被粉丝爱称为西瓜妹。严尚嘉回忆自己出道经历，感叹自己非常幸运能被大家记住和喜爱，其实我在《主持人大赛》初舞台的自我展示就是套用了自己这档答题节目的形式，也是在致敬和感恩我曾经的这一份成名作。
严尚嘉说自己平时的兴趣爱好非常广泛，近来喜欢尝试极限运动，比如潜水、跳伞、滑板等等，我是一个特别热衷于挑战的人。这样的性情在工作中也是一样，这几年来她还被喜剧领域发掘，开始尝试在主持、影视不同领域跨界。她在跨界做喜剧演员时，体会到其实并不存在什么严格意义上的跨界，很多能力是共通的，包括表演中和主持中互通的对象感、现场感、真实感等等。
我觉得看似是跨界的挑战，实则回归到本质都是在训练同一种能力。我对于极限运动包括喜剧表演这些都是喜欢，但是我对主持这个事业则是爱，我去尝试各种新领域，也是希望不断拓宽我的能力象限，最终为我最热爱的主持人的角色服务。
文/北京青年报实习生 虎巾杰
编辑/崔巍